Perencanaan pemakaman tidak pernah hal yang mudah untuk dilakukan. Selama waktu duka, emosi berjalan tinggi dan terlalu sering, dalam waktu di mana keluarga harus bekerja sama, mereka malah tampak berantakan.
Setelah kehilangan orang yang kita cintai, kita juga harus tidak melupakan mengurus diri mereka sendiri. Ada beberapa orang yang telah mengabaikan tanggung jawab mengurus diri mereka sendiri, anak-anak mereka dan hal-hal penting lainnya. Jangan pernah lupa bahwa anda masih memiliki kehidupan untuk hidup dan bahwa anda harus melengkapi kebutuhan fisik dan emosional anda. Merawat diri adalah sangat penting selama masa sulit ini. Jika Anda tidak ingin terlihat dipukuli atau melihat tertegun oleh pistol setrum, memperbaiki diri sendiri dan memberi makan diri sendiri dengan makanan yang bergizi sehingga Anda masih bisa memiliki energi. Ingatlah bahwa pikiran dan tubuh adalah satu. Anda bisa memperoleh penyakit jika Anda mengabaikan akan merawat diri sendiri.
Mengungkapkan bagaimana Anda merasa setiap hari, membiarkan orang tahu bagaimana Anda lakukan dan mengalihkan perhatian Anda. Tidak ada yang mengatakan itu mudah. Terserah individu tentang bagaimana dia akan menghadapinya. Ada tujuan semua hal dalam hidup. Mungkin sulit tetapi tidak ada yang dapat kita lakukan selain menghadapinya meskipun itu menyakitkan.
Memiliki sistem dukungan yang kuat membantu kita untuk mengatasi dengan kematian orang yang dicintai. Kehadiran anggota keluarga, teman dan orang-orang penting lainnya entah bagaimana meredakan rasa sakit, mereka dapat membantu kita untuk bergerak dan membawa beban berat dalam dada kita.
